1、插座质量低劣

劣质插座中铜片夹持力不够，导致插座与插头接触不良，电器使用时间一久，插座、插头就会发热。出现上述问题的原因往往是因为安全意识差，在购买插座时贪图便宜购买了“三无”产品。

解决办法：尽可能到正规厂家指定的专卖店或大型超市购买正规插座。

2、插座容量过小

一般要求插座所带电器的额定电流不应大于插座的额定电流，即不能“小马拉大车”，否则插座会发热，缩短使用寿命、损坏电器甚至引起火灾。

大功率用电器，例如空调、电磁炉、微波炉等，一般要求选择额定电流为16安的插座，而彩电、电冰箱、洗衣机等选择额定电流为10安的插座。

解决办法：功率大的用电器不允许在一个插座上同时使用。正规插座产品都标有额定电压和电流，购买时应仔细确认。
3、插头脏污

插头氧化或有油污，造成插头与插座接触电阻增大，加上负载功率大，导致插头发热，若不及时处理，会形成恶性循环，时间久了易引发火灾。

解决办法：经常擦拭电器插头，防止在插头两极积尘和产生铜绿;对氧化严重的插头应用砂纸打磨，或更换新插头。

4、插座、插头的接线松动

插座、插头的接线不牢固，接触电阻增大，也容易导致发热。

   解决办法：将接线装接牢固。