要提高推拉自锁连接器的可靠性，可以从以下几个方面入手：

1、选择优质材料：推拉自锁连接器的可靠性很大程度上取决于所采用的材料质量，因此应选择高质量的材料，例如耐高温、耐腐蚀、抗氧化等特性的材料。

2、设计合理的接触形状：接触的稳定性对于连接器的可靠性至关重要。因此，推拉自锁连接器的设计应该考虑到接触的稳定性，采用合理的接触形状来确保接触的可靠性。

3、优化接触压力：合适的接触压力对于推拉自锁连接器的稳定性和可靠性有着至关重要的影响。应该采用优化的接触压力，确保连接器的接触稳定、可靠。

4、进行严格的测试：为确保推拉自锁连接器的可靠性，应该进行一系列的测试，包括机械性能测试、电气性能测试、环境适应性测试等。只有通过严格的测试，才能确保连接器的可靠性。